Africaparent Logo
Africaparent Logo
EnglishSwahili
  • COVID-19
  • Becoming a Mama
  • Ages & Stages
  • Parenting
  • Health
  • Feeding & Nutrition

Aina 3 za Anemia Katika Mimba na Jinsi ya Kuziepuka

2 min read
Aina 3 za Anemia Katika Mimba na Jinsi ya KuziepukaAina 3 za Anemia Katika Mimba na Jinsi ya Kuziepuka

Anemia ya ukosefu wa folate, ya ukosefu wa vitamini B12 na ya ukosefu wa chuma ni aina za anemia katika mimba muhimu kujilinda dhidi yake.

Mwanamke mjamzito huenda akapata anemia anapokuwa mjamzito. Kuna aina 3 za anemia katika mimba. Anapougua ugonjwa huu, damu yake haina seli nyekundu tosha za kusafirisha hewa kwa mtoto.

Mwili huzalisha damu zaidi katika ujauzito ili kutoa damu tosha kuegemeza ukuaji wa mtoto na kutosheleza mahitaji ya mama. Kutokuwa na chuma tosha mwilini kutaathiri kiwango cha seli nyekundu ambazo mwili unazalisha.

Ni kawaida kwa wanawake kuwa na anemia ya kiwango cha chini katika mimba. Anemia ya kiwango cha juu husababishwa na sababu tofauti. Humfanya mama kuhisi uchovu, kukosa nguvu na kumweka katika hatari ya kupoteza mimba isipotibiwa.

Aina za anemia katika mimba

aina za anemia katika mimba

Seli za damu nyekundu

  • Anemia ya ukosefu wa chuma
  • Anemia ya ukosefu wa vitamini B12
  • Anemia ya ukosefu wa folate

Vyanzo vya aina hizi za anemia

  • Anemia ya ukosefu wa vitamini B12

Mwili unahitaji vitamini B12 kutengeneza seli nyekundu zenye afya. Mwanamke mjamzito asipopata vitamini B12 tosha kutoka kwa liseh yake, mwili hauna uwezo wa kutengeneza seli nyekundu. Lishe isiyokuwa na nyama tosha, bidhaa za maziwa na mayai humweka mama mjamzito katika hatari ya kukosa vitamini B12. Mtoto ako katika hatari ya kupata kasoro za kuzaliwa ama kujifungua kabla ya wakati.

  • Anemia ya ukosefu wa folate

Folate inapatikana kwenye mboga za kijani. Mwili unahitaji folate kutengeneza seli mpya ikiwemo seli nyekundu za damu. Kukosa folate tosha mwilini hufanya iwe vigumu kwa seli nyekundu za damu kupitisha hewa mwilini. Mwanamke anastahili kuchukua tembe za nyongeza za folate ili kufikisha kiwango tosha cha virutubisho hitajika.

  • Anemia ya ukosefu wa chuma

Aina hii hufanyika mwili unapokosa chuma tosha ya kutengeneza hemoglobin ambayo ni protini ya seli za damu nyekundu. Zina jukumu la kusafirisha damu kwenye mapafu na mwili wote.

Wanake walio katika hatari ya kuugua anemia

aina za anemia katika mimba

  • Walio na mimba ya zaidi ya mtoto mmoja
  • Waliokuwa na anemia kabla ya kupata mimba
  • Wasio kula vyakule vyenye chuma tosha
  • Walio pata mimba wangali vijana
  • Kupata mimba inayofuatana kwa karibu
  • Wanaotatizika kutokana na ugonjwa wa asubuhi

Hatari za anemia katika mimba

  • Kujifungua mtoto mwenye uzani wa chini zaidi
  • Kujifungua mtoto mwenye anemia
  • Kujifungua mtoto anayechelewa kukua
  • Kutatizika kutokana na postpartum depression ama kusombwa na mawazo baada ya kujifungua

Matibabu ya anemia katika mimba

  • Kuchukua vitamini za prenatal
  • Kuchukua tembe za nyongeza za virutubisho vya vitamini B12
  • Kula nyama, mayai na bidhaa za maziwa
  • Kula mboga za kijani

Chanzo: Healthline

Soma Pia: Athari 5 Hasi za Sukari Kwenye Afya

Got a parenting concern? Read articles or ask away and get instant answers on our app. Download theAsianparent Community on iOS or Android now!

img
Written by

Risper Nyakio

  • Home
  • /
  • Pregnancy
  • /
  • Aina 3 za Anemia Katika Mimba na Jinsi ya Kuziepuka
Share:
  • Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

    Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

  • Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

    Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

  • Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

    Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

  • Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

    Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

  • Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

    Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

  • Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

    Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

Get advice on your pregnancy and growing baby. Sign up for our newsletter
  • Becoming a Mama
    • Pregnancy
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Ages & Stages
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
  • Parenting
    • News
    • Relationship & Sex
    • Parent's Guide
  • Health
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
    • Diseases-Injuries
  • Feeding & Nutrition
    • Breastfeeding & Formula
    • Latching & Concerns
    • Weaning
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright Africaparent.com 2023 Tickled Media Pte Ltd. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it