Africaparent Logo
Africaparent Logo
EnglishSwahili
  • COVID-19
  • Becoming a Mama
  • Ages & Stages
  • Parenting
  • Health
  • Feeding & Nutrition

Dalili Za Kabla Ya Hedhi Ni Ukweli Ama Imani Tu?

2 min read
Dalili Za Kabla Ya Hedhi Ni Ukweli Ama Imani Tu?Dalili Za Kabla Ya Hedhi Ni Ukweli Ama Imani Tu?

Mabadiliko yanayo tokea mwilini mwa mwanamke anapokuwa na hedhi ama kabla ni kufuatia mabadiliko ya homoni mwilini.

Kuna wanawake wanao shuhudia dalili za kabla ya hedhi, huku wengine wakikosa. Kwa wanao pata dalili hizi, huenda wakazipata muda wa wiki moja kabla ya vipindi vyao vya hedhi kuanza, ama siku tatu kabla. Kulingana na utafiti uliofanyika, wanawake wanao shuhudia dalili kabla ya kupata vipindi vyao ni asilimia 10 peke yake.

Hata na teknolojia ya kisasa, hakuna uwezo wa kupima dalili kabla ya hedhi. Ila, kwa kuusikiza mwili na kuwa makini, mwanamke ataweza kung'amua mabadiliko. Kuna uwezekano wa kupata dalili hizi katika kipindi kimoja na kukosa katika kipindi kingine. Mara nyingi wanao shuhudia dalili hizi ni wanawake walio na umri kutoka miaka 30 na zaidi.

Dalili za kabla ya hedhi

dalili za hedhi

Wanawake wanao shuhudia ishara za kabla ya hedhi huwa na changamoto tofauti. Dalili za kabla ya hedhi ni kama vile:

  • Kuongeza uzito wa mwili
  • Kukasirika ovyo
  • Kubadilika kwa viwango vya homoni mwilini
  • Kuhisi kuumwa na matiti
  • Kuumwa na kichwa
  • Kuumwa na mgongo

Mchakato wa hedhi

Hedhi ama menstruation hufanyika baada ya seli moja ama yai kuachiliwa kutoka kwa ovari ya mwanamke. Yai hilo lina safiri kutoka kwa ovari zinapo tengenezewa hadi kwenye mirija ya ovari ama fallopian tubes. Yai hilo linapo tungishwa ama kurutubishwa na mbegu za kiume, mwanamke ana tunga mimba. Yai lisipo tungishwa, homoni zinazo saidia katika mchakato wa kupata mimba zinapungua mwilini. Na kusababisha kuta za uterasi kuporomoka na kuachiliwa kama damu.

Ishara za hedhi ni kama zipi?

dalili za hedhi

  • Kuhisi tumbo imejaa
  • Kuhisi uchungu kwenye chuchu
  • Kuhisi uchovu
  • Uchungu kwenye tumbo
  • Kuumwa na mgongo

Mabadiliko yanayo tokea mwilini mwa mwanamke anapokuwa na hedhi ama kabla ni kufuatia mabadiliko ya homoni mwilini. Homoni inayo husika na vipindi vya hedhi ni estrojeni na ndiyo inayo athiri mwanamke na kumfanya kuwa na mhemko wa hisia na kukasirika ovyo.

Dalili za hedhi tulizo angazia ndizo ambazo wanawake wengi wana pata wanapokuwa katika vipindi vyao vya kila mwezi. Kumbuka kuwa, huku wengine wakiumwa na tumbo katika kipindi hicho, kuna baadhi yao ambao hawahisi chochote.

Soma Pia: Kupima Mimba Kutumia Siki {Vipimo Vya Mimba Vya Kinyumbani}

Got a parenting concern? Read articles or ask away and get instant answers on our app. Download theAsianparent Community on iOS or Android now!

img
Written by

Risper Nyakio

  • Home
  • /
  • Health
  • /
  • Dalili Za Kabla Ya Hedhi Ni Ukweli Ama Imani Tu?
Share:
  • Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

    Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

  • Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

    Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

  • Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

    Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

  • Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

    Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

  • Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

    Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

  • Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

    Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

Get advice on your pregnancy and growing baby. Sign up for our newsletter
  • Becoming a Mama
    • Pregnancy
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Ages & Stages
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
  • Parenting
    • News
    • Relationship & Sex
    • Parent's Guide
  • Health
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
    • Diseases-Injuries
  • Feeding & Nutrition
    • Breastfeeding & Formula
    • Latching & Concerns
    • Weaning
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright Africaparent.com 2023 Tickled Media Pte Ltd. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it