Africaparent Logo
Africaparent Logo
EnglishSwahili
  • COVID-19
  • Becoming a Mama
  • Ages & Stages
  • Parenting
  • Health
  • Feeding & Nutrition

Vyanzo Vya Hamu Ya Juu Ya Kufanya Ngono

2 min read
Vyanzo Vya Hamu Ya Juu Ya Kufanya NgonoVyanzo Vya Hamu Ya Juu Ya Kufanya Ngono

Hamu ya kufanya ngono hutofautiana kati ya kila mtu kufuatia sababu kama umri, homoni, hali ya afya, kufanya mazoezi na dawa za matibabu.

Nyege ama ashiki ni hamu ya mtu ya kufanya ngono. Ashiki ya chini ni pale ambapo mtu anakosa hamu ya vitendo vyovyote vinavyohusiana na ngono huku hamu ya juu ya ngono ni ongezeko katika hamu ya kujihusisha katika vitendo vya ngono.

Vyanzo vya hamu ya juu ya kufanya ngono

hamu ya kufanya ngono

Mazoezi. Kulingana na utafiti, watu wanaofanya mazoezi  ya kifizikia huwa na hamu za juu za ngono.

Testosterone. Utafiti unahusisha viwango vya juu vya juu vya testosterone katika wanaume na kuwa na hamu ya juu ya ngono.

Matumizi ya dawa. Kuna baadhi ya dawa kama cocaine zinazosababisha ongezeko katika hamu ya tendo la ndoa.

Vyanzo vya hamu ya chini ya ngono

Afya ya kiakili

Kulingana na utafiti, wanaume na wanawake walio na matatizo ya kiakili, kusombwa na mawazo, mawazo mengi ama kufilisika kimawazo (depression) huwa na nafasi zaidi ya kuwa na maisha hafifu ya kingono. Na kusababisha punguko katika hamu ya kufanya tendo la ndoa.

Magonjwa sugu

Hali sugu za kiafya kama kisukari na ugonjwa wa moyo zinaweza kuathiri maisha ya kingono na kupunguza hamu ya kujihusisha katika kitendo kile.

Umri

Hamu ya kufanya mapenzi hubadilika kadri umri unavyoongezeka. Kulingana na utafiti, ashiki hushuka watu wanapotimiza miaka 60.

Ujauzito

Hamu ya ngono katika wanawake wajawazito hubadilika katika kila muhula. Kuna baadhi ya wanawake wanaokosa hamu ya kufanya mapenzi kabisa wanapokuwa na mimba.

Dawa za matibabu

Baadhi ya dawa zinaweza kuathiri hamu ya kufanya mapenzi. Kama vile mbinu za uzazi wa mpango wa kike kama sindano ama implant. Dawa za kupunguza mawazo mengi na chemotherapy.

Jinsi ya kuongeza hamu ya kufanya mapenzi

hamu ya kufanya ngono

Lala muda zaidi

Utafiti ulibaini kuwa kulala kwa muda mrefu kwa wanawake kulisababisha hamu ya juu ya kufanya mapenzi.

Kufanya mazoezi

Kufanya mazoezi na yoga kumethibitishwa kusaidia kuongeza hamu ya kufanya mapenzi.

Kutumia aphrodisiacs

Vitu kama strawberries, chocolate na yohimbine ni aphrodisiacs zinazosaidia kuongeza hamu ya kufanya mapenzi.

Hamu ya kufanya ngono hutofautiana kati ya kila mtu. Kuna sababu tofauti zinazosababisha kukosa hamu ya ngono ama ongezeko lake. Sababu kama umri, homoni, hali ya afya, kufanya mazoezi na dawa za matibabu. Njia za kuongeza hamu ya tendo la ndoa ni kama vile kufanya mazoezi, kulala vya kutosha na kuzungumza na mtaalum. Iwapo una shaka kuhusu maisha yako ya kingono, ni vyema kuwasiliana na mtaalum.

Chanzo: Healthline

Soma Pia: Vidokezo Vya Kingono: Mambo Ya Kutofanya Chumbani Cha Kulala!

Got a parenting concern? Read articles or ask away and get instant answers on our app. Download theAsianparent Community on iOS or Android now!

img
Written by

Risper Nyakio

  • Home
  • /
  • Relationship & Sex
  • /
  • Vyanzo Vya Hamu Ya Juu Ya Kufanya Ngono
Share:
  • Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

    Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

  • Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

    Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

  • Vyakula Bora Vya Kuboresha Maisha Ya Kingono

    Vyakula Bora Vya Kuboresha Maisha Ya Kingono

  • Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

    Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

  • Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

    Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

  • Vyakula Bora Vya Kuboresha Maisha Ya Kingono

    Vyakula Bora Vya Kuboresha Maisha Ya Kingono

Get advice on your pregnancy and growing baby. Sign up for our newsletter
  • Becoming a Mama
    • Pregnancy
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Ages & Stages
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
  • Parenting
    • News
    • Relationship & Sex
    • Parent's Guide
  • Health
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
    • Diseases-Injuries
  • Feeding & Nutrition
    • Breastfeeding & Formula
    • Latching & Concerns
    • Weaning
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright Africaparent.com 2022 Tickled Media Pte Ltd. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it