Africaparent Logo
Africaparent Logo
EnglishSwahili
  • COVID-19
  • Becoming a Mama
  • Ages & Stages
  • Parenting
  • Health
  • Feeding & Nutrition

Jinsi Ya Kudhibiti Hasira Kwa Mzazi

2 min read
Jinsi Ya Kudhibiti Hasira Kwa MzaziJinsi Ya Kudhibiti Hasira Kwa Mzazi

Kudhibiti hasira kwa wazazi mbele ya watoto ni muhimu, kukasirika na kumchapa mtoto huwa na athari hasi kwa ukuaji wake.

Kudhibiti hasira kwa wazazi ni muhimu. Kukasirika na kuwa na hasira ni jambo la kawaida kwa binadamu. Ni vigumu kwa wazazi kutokasirika wanapokuwa na watoto wanaofanya wanachotaka mara kwa mara. Lakini kutodhibiti hasira kwa wazazi kunaweza kuwa na athari hasi kwa mtoto. Wazazi wanaweza kutumia mbinu hizi kudhibiti hasira yao.

Vyanzo vya hasira

kudhibiti hasira kwa wazazi

Mwili unapogundua kuwa kuna hatari, hutoa mwitikio huu. Mtu anapokasirika, mwili hutoa kichocheo cha adrenaline, misuli yake kujikaza zaidi, mpigo wa moyo na shinikizo la damu kwa usawa kuongezeka. Kuna baadhi ya watu wanaokasirika kwa urahisi sana, wengine walizaliwa hivi, huku wengine wakitatizika na hali ya kimatibabu.

Vyanzo vya kukasirika ni kama vile kuhisi kuwa hawadhaminiwi, kuwa na shaka nyingi, kukumbuka mambo magumu yaliyokutendekea hapo awali. Pia, sio watu wengi wanaojua jinsi ya kujieleza wanapokuwa na hasira. Wazazi walio na watoto wachanga hukasirika mara kwa mara wanapofanya mambo wasiyofaa kufanya, kukataa kula chakula na kadhalika. Kuhisi kuwa mchumba wako hakusaidii ni chanzo kingine cha wazazi kukasirika ovyo. Masuala ya uhusiano na ya kifedha huzua hasira pia.

Jinsi hasira ya wazazi inavyoathiri watoto

kudhibiti hasira kwa wazazi

Ni muhimu sana kwa wazazi kujua jinsi ya kudhibiti hasira zao wanapokuwa na watoto wachanga. Kukasirika na kutumia maneno makali mbele ya watoto wao huwa na athari hasi katika ukuaji wa kiakili wa mtoto na katika siku zao za usoni.

Kwa kawaida, mtoto anapomwona mzazi wake amekasirika, hujilaumu. Kutumia maneno yenye makali kwa mtoto humfanya ahisi kuwa hadhaminiwi ama yeye ni mtu mbaya.

Huenda mtoto akashindwa kucheza na marafiki zake, kusikiliza darasani, kunyamaza na kujitenga na watu ama kutatizika kulala.

Mzazi anapokuwa na hasira, sio jambo la busara kumuadhibu mtoto wake. Badala yake, anapaswa kuchukua muda kutulia kisha kuzungumza na mtoto.

Kudhibiti hisia zako

Unapogundua kuwa umekasirika mbele ya mtoto wako, epuka kutumia lugha yenye makali ama kumchapa, badala yake:

  • Ondoka kutoka chumbani
  • Tembea kwa dakika chake utulie
  • Nenda kwenye chumba cha kulala
  • Mwambie mtoto aende akacheze na watoto wengine

Unapogundua kuwa ni vigumu kwako kudhibiti hasira yako, zungumza na mtaalum.

Chanzo: WebMD

Soma Pia: Jinsi Ya Kudhibiti Hasira Kama Mzazi: Mwongozo Kwa Wazazi Wote

Got a parenting concern? Read articles or ask away and get instant answers on our app. Download theAsianparent Community on iOS or Android now!

img
Written by

Risper Nyakio

  • Home
  • /
  • Parenting
  • /
  • Jinsi Ya Kudhibiti Hasira Kwa Mzazi
Share:
  • Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

    Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

  • Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

    Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

  • Jinsi Ya Kuwa Na Mipaka Yenye Afya Na Wazazi

    Jinsi Ya Kuwa Na Mipaka Yenye Afya Na Wazazi

  • Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

    Je, Kisukari Kina Athari Zipi Kwa Maisha Yako Ya Kingono?

  • Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

    Manufaa Ya Kutumia Kondomu Na Athari Hasi Za Kuzivalia

  • Jinsi Ya Kuwa Na Mipaka Yenye Afya Na Wazazi

    Jinsi Ya Kuwa Na Mipaka Yenye Afya Na Wazazi

Get advice on your pregnancy and growing baby. Sign up for our newsletter
  • Becoming a Mama
    • Pregnancy
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Ages & Stages
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
  • Parenting
    • News
    • Relationship & Sex
    • Parent's Guide
  • Health
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
    • Diseases-Injuries
  • Feeding & Nutrition
    • Breastfeeding & Formula
    • Latching & Concerns
    • Weaning
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright Africaparent.com 2022 Tickled Media Pte Ltd. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it