Nafasi kubwa ni kuwa sote tumeona sehemu ya sinema ambapo mwanamke ameukunja uso wake huku akilia kwa uchungu anapo sukuma katika uchungu wa uzazi. Huku amezingirwa na watu wengi wanao mhamasisha asukume! Lakini, ulifahamu kuwa kusukuma kusiko faa katika uchungu wa uzazi kunaweza sababisha kuraruka? Naam, kuraruka kwa uke. Hii ndiyo sababu kwa nini ni muhimu kujifunza jinsi ya kusukuma katika uchungu wa uzazi bila kuraruka.
Kwa nini unapaswa kufahamu jinsi ya kusukuma katika uchungu wa uzazi bila kuraruka
Tisa kati ya wanawake kumi huumia kutokana na aina ya kuraruka kwa uke katika kujifungua kwa kawaida. Uharibifu hutofautiana kwa sana. Lakini katika kesi sugu, wanawake wanaweza baki wakitatizika na kuto dhibiti mkojo na matatizo ya muda mrefu ya neva.
Kati ya mwaka wa 2013 na 2014, kulikuwa na ongezeko kuu la nambari ya wanawake huko England walio tatizika na kuraruka kwa perineal. Perineum ni sehemu ya ngozi kati ya uke na sehemu ya nyuma.
Ili kupunguza nambari hii, madaktari wali washauri wamama wasi sukume katika uchungu wa uzazi. Kisha waka wahamasisha kujifungua wakiwa wame chuchumaa ama kusimama. Kama ilivyo kuwa miaka ya hapo kale hadi miaka ya 1950s.
Wakunga waliwashauri wamama kupumua kwa njia ya kawaida kama njia ya kusukuma katika uchungu wa uzazi bila kuraruka.
Tofauti na njia ya kuvuta mtoto atoke punde tu kichwa chake kinapo onekana, wakunga waliwakubalisha watoto kufuata njia asili ya kutoka katika mwendo wao. Waliegemeza uzito wa mtoto kupunguza shinikizo kwenye perineum.
Bila shaka programu hii ilikuwa na mafanikio makubwa. Na matokeo yake yalichapishwa kwenye Makala ya European Obstetrics na Gynaecology. Kuna mipango ya kuanzisha mambo haya nchini kote.
Jinsi ya kusukuma katika uchungu wa uzazi bila kuraruka? Kusukuma ama kuto sukuma..
Katika makala yake, Kusukuma ama Kuto sukuma, Mickey Morgan, ambaye ni mwanzilishaji wa HypnoBirthing, alisema kuwa kusukuma katika uchungu wa uzazi kuna punguza juhudi.
"Kusukuma kwa lazima kuna anzisha shinikizo kwa mama anaye jifungua, na kushinda juhudi wanazo fanya.
Karibu miaka 25 iliyo pita, Morgan alianzisha jambo la kupumua kunako anzishwa na mama, badala ya kuagizwa na wauguzi.
Kusukuma kwa kulazimishwa kunasababisha:
- Uchovu kwa mama anaye shuhudia uchungu wa uzazi
- Kubanwa kusiko tosha wakati wa kusukuma
- Hatari iliyo ongezeka ya hypoxia(mwili kukosa hewa ya kutosha)
- Matatizo ya mtima wa mtoto
- Kuharibika kwa misuli ya pelvisi ya mama
- Kuharibu misuli ya damu ya macho na uso
- Kurarua perineum
- Hatari iliyo ongezeka ya episiotomy (kukatwa kwa mlango wa uke)
Mapato ya somo hili haya kushtua wakunga na wataalum wa afya ya uke. Lakini, ni habari nzuri kwa wanawake kila mahali kuwa mbinu hizi zina fahamika kirasmi zinavyo paswa. Kusukuma katika uchungu wa uzazi kunaweza kuwa na athari hasi na kuna njia salama kwa wanawake kupitia hatua ya uchungu wa uzazi.
Ni vyema kufahamu mambo haya kwa wamama wa mara ya kwanza wanao ingia chumba cha uchungu wa uzazi bila kufahamu cha kutarajia.
Vyanzo: Cochrane library
Soma Pia: Wakunga Hawa Wanafukuza Uwoga Wako Wa Kujifungua: Waamini
