Africaparent Logo
Africaparent Logo
EnglishSwahili
  • COVID-19
  • Becoming a Mama
  • Ages & Stages
  • Parenting
  • Health
  • Feeding & Nutrition

Madhara Ya Tangawizi Kwa Afya Ya Mjamzito

2 min read
Madhara Ya Tangawizi Kwa Afya Ya MjamzitoMadhara Ya Tangawizi Kwa Afya Ya Mjamzito

Mama mjamzito anastahili kuwasiliana na mkunga ama daktari wake kabla ya kutumia viungo. Tazama madhara ya tangawizi kwa mjamzito.

Lishe ni muhimu kwa mama mjamzito ili kudumisha afya bora kwake na kuegemeza ukuaji wa fetusi. Tangawizi ni bora kwa mama katika safari yake ya ujauzito, hasa katika trimesta ya kwanza. Hata hivyo, ni muhimu kwa mama kuitumia ipasavyo bila kukiuka viwango. Kabla ya kutumia viungo vyovyote katika mimba, ni vyema kuwasiliana na daktari ili akupatie kibali. Tangawizi inamsaidia mama kukabiliana na hali ya kichefu chefu ama ugonjwa wa asubuhi ulio maarufu katika trimesta ya kwanza ya mimba. Soma ziaid kuhusu madhara ya tangawizi kwa mjamzito.

Madhara ya tangawizi kwa mjamzito

kuanzisha kipindi chako cha hedhi

Tangawizi ina anuwai ya faida, kama vile:

  • Kusaidia kuboresha kuchakata chakula tumboni
  • Kumpa mama hamu ya kula
  • Kupunguza cholesterol zaidi mwilini
  • Kuboresha mzunguko wa damu mwilini
  • Ni antibacterial na anti viral bora

Madhara hasi na chanya ya tangawizi katika mimba

Mama anaweza kunywa maji yaliyo ongezewa tangawizi ama kuongeza tangawizi iliyo kunwa kwenye chakula chake. Unapotumia iliyokunwa, epuka kutumia viwango vingi. Utumiaji wa viwango vilivyo zidi vya tangawizi huenda vikasababisha matatizo kama vile kutokwa na damu ama mimba kuharibika.

Mama mwenye mimba anahimizwa kutumia tangawizi katika hali yake mbichi kabla ya kuchakatwa. Kisha kuiongeza kwenye chakula, chai na maji. Iwapo mama ana baadhi ya hali hizi, anapaswa kuepuka kutumia chai ya tangawizi.

  • Shinikizo la damu
  • Kisukari
  • Homa
  • Vidonda vya tumbo

Faida zaidi za tangawizi

madhara ya tangawizi kwa mjamzito

Kulingana na utafiti uliofanyika, kiungo cha tangawizi kimedhihirishwa kuwa na faida zifuatazo.

  • Kupunguza uvimbe
  • Kupunguza sukari kwenye damu
  • Kupunguza cholesterol zaidi
  • Kulinda dhidi ya kukolea kwa damu
  • Kulinda dhidi ya ugonjwa wa Alzheimer

Mama mjamzito ana jukumu la kuchunga afya yake na ya mtoto anayekua tumboni mwake. Ni muhimu kwake kuwa makini na kitu chochote anacho kula. Iwapo una shaka kuhusu chakula chochote, wasiliana na daktari ili akueleze ikiwa ni salama kwako kutumia kiungo chochote katika hali hiyo.

Chanzo: Healthline

Soma Pia:Utunzaji Katika Mimba: Jinsi Ambavyo Mama Anaweza Kujitunza Anapokuwa Na Mimba

Got a parenting concern? Read articles or ask away and get instant answers on our app. Download theAsianparent Community on iOS or Android now!

img
Written by

Risper Nyakio

  • Home
  • /
  • Pregnancy
  • /
  • Madhara Ya Tangawizi Kwa Afya Ya Mjamzito
Share:
  • Je, Kulala Kwa Mgongo Katika Mimba Kuna Athari Hasi Kwa Mama na Mtoto?

    Je, Kulala Kwa Mgongo Katika Mimba Kuna Athari Hasi Kwa Mama na Mtoto?

  • Matatizo Katika Trimesta ya Tatu Utakayoshuhudia

    Matatizo Katika Trimesta ya Tatu Utakayoshuhudia

  • Je, Anita Nderu Ana Mimba?

    Je, Anita Nderu Ana Mimba?

  • Je, Kulala Kwa Mgongo Katika Mimba Kuna Athari Hasi Kwa Mama na Mtoto?

    Je, Kulala Kwa Mgongo Katika Mimba Kuna Athari Hasi Kwa Mama na Mtoto?

  • Matatizo Katika Trimesta ya Tatu Utakayoshuhudia

    Matatizo Katika Trimesta ya Tatu Utakayoshuhudia

  • Je, Anita Nderu Ana Mimba?

    Je, Anita Nderu Ana Mimba?

Get advice on your pregnancy and growing baby. Sign up for our newsletter
  • Becoming a Mama
    • Pregnancy
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Ages & Stages
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
  • Parenting
    • News
    • Relationship & Sex
    • Parent's Guide
  • Health
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
    • Diseases-Injuries
  • Feeding & Nutrition
    • Breastfeeding & Formula
    • Latching & Concerns
    • Weaning
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright Africaparent.com 2022 Tickled Media Pte Ltd. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it