Africaparent Logo
Africaparent Logo
EnglishSwahili
  • COVID-19
  • Becoming a Mama
  • Ages & Stages
  • Parenting
  • Health
  • Feeding & Nutrition

Kinacho Fanyika Mwilini Unapo Kula Tangawizi Kila Siku

2 min read
Kinacho Fanyika Mwilini Unapo Kula Tangawizi Kila SikuKinacho Fanyika Mwilini Unapo Kula Tangawizi Kila Siku

Tangawizi ni muhimu kwa mama mwenye mimba. Anapo iongeza kwenye maji yake ya kunywa, ina punguza kichefu chefu na hisia ya kutapika kila mara.

Tangawizi ni kiungo maarufu jikoni. Ila kuna baadhi ya watu wasio fahamu manufaa yake. Kina ongeza ladha ya kuvutia kwenye chakula na pia huwekwa ndani ya chai. Kuipa ladha zaidi. Hata hivyo, huenda kuna watu wanacho kitumia kiungo hiki bila kufahamu manufaa ya tangawizi kwa afya yake. Leo tunaangazia faida zake na pia mabadiliko yanayo tendeka mwilini mtu anapokula tangawizi kila siku. Soma zaidi!

Manufaa Ya Tangawizi Kwenye Afya

  • Kukomesha ukuaji wa seli za saratani

manufaa ya tangawizi

Kiungo cha tangawizi kimedhihirishwa kuwa na uwezo wa kupunguza na kukomesha ukuaji wa seli za baadhi ya aina za saratani kama vile, ya ngozi, matiti, maini na gastric. Utafiti zaidi unazidi kufanyika kuegemeza hili.

  • Kutuliza misuli inayo uma

Tangawizi hutumika sana na wana michezo. Baada ya kujihusisha na michezo ya aina yoyote iliyo na mazoezi makali, misuli ya mwili huumia. Tangawizi inasaidia kutuliza misuli.

  • Kupigana dhidi ya viini

Kiungo hiki kina uwezo wa kupigana dhidi ya viini vinavyo sababisha magonjwa, bakteria na virusi kama RSV.

  • Kupunguza kolesteroli mwilini

Kiwango kidogo cha tangawizi kinasaidia kupigana dhidi ya kolesteroli mbaya mwilini.

  • Afya ya mdomo

Kiungo hiki kina epusha vimelea kukua kwenye mdomo. Vimelea hivi vina husishwa na maambukizi ya ufizi.

  • Kupunguza uchungu katika hedhi

manufaa ya tangawizi

Binti anapo shuhudia siku zake za hedhi, na kuhisi uchungu mwingi, anashauriwa kunywa maji yaliyo na tangawizi. Kijiko kimoja cha powda ya tangawizi kwenye kikombe kimoja cha maji moto kitasaidia kupunguza uchungu huo.

  • Kulinda dhidi ya magonjwa

Tangawizi ina linda mwili kutokana na magonjwa kama vile shinikizo la juu la damu, ugonjwa wa moyo, maradhi ya mafua na kuepusha kuzeeka kwa kasi.

Mbali na faida tulizo angazia za kiungo hiki, tangawizi ni muhimu kwa mama mwenye mimba. Anapo iongeza kwenye maji yake ya kunywa, ina punguza kichefu chefu na hisia ya kutapika kila mara.

Kuvimba miguu ni maarufu kwa wanawake wenye mimba, tangawizi inasaidia kupunguza kufura huku.

Soma Pia: Kutengeneza Uhusiano Na Mtoto Ukiwa Na Mimba Na Manufaa Ya Kiafya

Got a parenting concern? Read articles or ask away and get instant answers on our app. Download theAsianparent Community on iOS or Android now!

img
Written by

Risper Nyakio

  • Home
  • /
  • Health
  • /
  • Kinacho Fanyika Mwilini Unapo Kula Tangawizi Kila Siku
Share:
  • Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

    Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

  • Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

    Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

  • Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

    Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

  • Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

    Je, Kiamsha Kinywa Kina Manufaa Mwilini?

  • Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

    Vyanzo 5 vya Kuhisi Uvimbe na Maumivu ya Tumbo

  • Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

    Dalili za Ugumba Kwa Wanaume na Jinsi ya Kujikinga Dhidi ya Hali Hii

Get advice on your pregnancy and growing baby. Sign up for our newsletter
  • Becoming a Mama
    • Pregnancy
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Ages & Stages
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
  • Parenting
    • News
    • Relationship & Sex
    • Parent's Guide
  • Health
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
    • Diseases-Injuries
  • Feeding & Nutrition
    • Breastfeeding & Formula
    • Latching & Concerns
    • Weaning
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright Africaparent.com 2023 Tickled Media Pte Ltd. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it