Africaparent Logo
Africaparent Logo
EnglishSwahili
  • COVID-19
  • Becoming a Mama
  • Ages & Stages
  • Parenting
  • Health
  • Feeding & Nutrition

Mabadiliko Ya Kutarajia Katika Mimba Ya Miezi 4

3 min read
Mabadiliko Ya Kutarajia Katika Mimba Ya Miezi 4Mabadiliko Ya Kutarajia Katika Mimba Ya Miezi 4

Mabadiliko mwilini katika mimba ya miezi 4, ni kama vile mama kuanza kuongeza uzito wa mwili na mimba kuanza kuonekana.

Hongera mama, huu ni mwezi wako wa nne katika safari ya ujauzito. Sababu tosha kwako kusherehekea, hasa kwa sababu kukosa starehe uliko shuhudia kumepungua, kuhisi kichefuchefu na ugonjwa wa asubuhi. Katika mwezi huu, mimba imeanza kuonekana na watu wanakuuliza maswali na kukupongeza kila mara. Je, nini unachotarajia katika mimba ya miezi 4? Soma zaidi!

Ishara za Mimba ya Miezi 4

mimba miezi 4

 

 

  • Mimba kuanza kuonekana
  • Kiungulia na kutatizika kuchakata chakula
  • Kukosa pumzi
  • Kuvimba mapua ama kuwa na homa mara kwa mara
  • Kuvimbiwa
  • Alama za kunyoosha kuanza kuonekana
  • Ufizi kuvuja damu
  • Maumivu ya mgongo

Matatizo kama kushikana mapua yanasababishwa na damu nyingi kupita kwenye mishipa. Mwili wako unaongeza damu inayotengenezwa mwilini kutoka mwezi huu hadi wiki 35 ya ujauzito. Huku matatizo kama kiungulia yakisababishwa na kukua kwa uterasi kunako songesha baadhi ya viungo mwilini.

Uzito wa mwili

Katika mwezi wa nne, utakuwa umeanza kushuhudia ongezeko la uzito mwilini. Utakuwa na hamu ya kupindukia ya kula vyakula fulani huku ukivichukia vyakula vingine. Daktari wako atakushauri uzito unaopaswa kuongeza katika kila mwezi. Ikiwa una shaka kuwa unaongeza uzito kwa kasi sana, wasiliana naye.

Ukuaji wa fetusi katika mwezi wa nne

mimba miezi 4

Katika mwezi wa nne, mtoto ana urefu wa nchi nne ama tano na uzito wa ounsi 5. Ngozi yao pia ni nyepesi. Viungo vya fetusi kama vile macho na maskio vimekua pamoja na vya uzalishaji vilivyoanza kukua kwa kasi.

Mwendo wa fetusi kwenye uterasi

Huenda ukaanza kuhisi mwendo wa fetusi tumboni katika mwezi wa nne. Usiwe na shaka usipohisi, huenda mtoto wako ataanza mwezi ujao.

Fanya haya katika mwezi wa nne wa mimba

Nunua mavazi ya ujauzito. Kadri siku zinavyozidi kupita ndivyo unavyozidi kuongeza uzito na mimba yako kukua. Ni muhimu kwa mama kuwa na mavazi mapya yasiyo mbana na yanayomwezesha kutembea kwa urahisi na kwa starehe zake.

Kuzingatia lishe bora. Lishe yako ina umuhimu mkubwa kwa afya yako na ya mtoto. Hakikisha kuwa unakula lishe bora iliyo na  virutubisho muhimu mwilini. Hakikisha kuwa sahani yako ina wanga, protini, fiber, madini, vitamini na maji.

Ishara za hatari katika mimba

Katika mimba ya miezi 4, umetoka kwa kipindi cha hatari. Hata hivyo, unahimizwa kuzidi kuwa makini na afya yako. Unapogundua mojawapo kati ya ishara hizi, usisite kutembelea kituo cha afya.

  • Kuvuja damu inayojaza pedi
  • Maumivu makali ya mgongo
  • Kuvuja damu inayoongezeka kwa kiwango
  • Joto jingi
  • Uchungu mwingi unapokojoa
  • Maumivu makali ya kichwa
  • Kuharisha na kutapika

Chanzo: WebMD

Soma Pia: Jinsi Ya Kuboresha Nafasi Ya Kupata Mimba Kwa Kasi Kwa Kutumia Staili Hizi

Got a parenting concern? Read articles or ask away and get instant answers on our app. Download theAsianparent Community on iOS or Android now!

img
Written by

Risper Nyakio

  • Home
  • /
  • Pregnancy
  • /
  • Mabadiliko Ya Kutarajia Katika Mimba Ya Miezi 4
Share:
  • Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

    Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

  • Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

    Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

  • Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

    Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

  • Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

    Makosa Ambayo Wanawake Wajawazito Hufanya

  • Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

    Vidokezo vya Ujauzito Wenye Afya kwa Mama Mjamzito

  • Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

    Chakula Bora cha Kujifungua Mtoto Mrembo

Get advice on your pregnancy and growing baby. Sign up for our newsletter
  • Becoming a Mama
    • Pregnancy
    • Delivery
    • Losing a Baby
  • Ages & Stages
    • Baby
    • Toddler
    • Kids
  • Parenting
    • News
    • Relationship & Sex
    • Parent's Guide
  • Health
    • Allergies & Conditions
    • Vaccinations
    • Diseases-Injuries
  • Feeding & Nutrition
    • Breastfeeding & Formula
    • Latching & Concerns
    • Weaning
  • More
    • TAP Community
    • Advertise With Us
    • Contact Us
    • Become a Contributor


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright Africaparent.com 2023 Tickled Media Pte Ltd. All rights reserved
About Us|Team|Privacy Policy|Terms of Use |Sitemap HTML

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it