kufanya ngono

Ili kuboresha maisha yako ya kingono, jitenge na ulaji wa sukari na chumvi nyingi, kulewa sana na kuwa na mawazo mengi.

Manufaa ya kiafya ya kufanya ngono sio kupata watoto tu, mbali kitendo hiki kinasaidia kupunguza mawazo na ugonjwa wa moyo.

Kitendo cha ngono huwa wakati wa kufurahisha kwa mwanamke na mwanamme, hata hivyo, usimguze mwanamke sehemu hizi katika kitendo kile.

Kufanya mapenzi ukiwa na mimba ni tendo asili kwa wanandoa. Ila, kuna nyakati ambazo sio sawa kujihusisha katika tendo hili. Soma zaidi!

Hamu ya kufanya ngono hutofautiana kati ya kila mtu kufuatia sababu kama umri, homoni, hali ya afya, kufanya mazoezi na dawa za matibabu.

Kufanya ngono kila siku kuna athari tofauti mwilini na akilini. Mbali na kuboresha ujasiri, kuna saidia wanandoa kuwa na urafiki wa karibu.

Hakuna anayeweza kupinga kuwa kumkumbatia mchumba wako baada ya kufanya mapenzi kunarejesha hisia za mapenzi na kuhisi kuwa unapendwa.

Utafiti una angazia zaidi kuhusu suala la ngono hudumu muda upi kwa kawaida? Wanatafiti wanandoa 500 kupata habari zaidi!

Hamu ya chini ya mapenzi huathiriwa na kemikali akilini, kufilisika kimawazo huaathiri viwango vya kemikali hizi na kupunguza utendaji wa tendo la ndoa.

Wanandoa wanaofanya kitendo cha ngono mara kwa mara, hawasumbuki na tatizo la shinikizo la juu la damu. Na pia kuboresha hisia zao.

Tendo la ndoa ni muhimu sana kwa ndoa yako, kwa hivyo una hitaji kuchukua jukumu hili na kuanzisha tendo la ndoa na mumeo.

Sababu kwa nini wanawake katika ndoa na uhusiano wana himizwa kuanzisha ngono ni sio kungoja wanaume waanzishe wakati wote.