Kuelekea nyumbani jioni ama usiku ni mojawapo ya hisia zisizo za kuridhisha kabisa duniani. Utaji linda vipi mtu akakushambulia? Habari njema ni kuwa, hauhitaji kuwa mweledi wa vita vya dondi ili kujilinda. Ni matumaini yetu kuwa, hauta lazimika kutumia mbinu hizi, lakini hapa kuna baadhi ya vidokezo bora zaidi vya kujilinda kwa wanawake.
Vidokezo 7 Vya Kujilinda Kwa Wanawake
1. Fahamu mazingara yako
Je, wewe hupata mojawapo ya ishara mbaya kuwa una fuatwa? Sikiliza akili yako na ufahamu mazingira yako ni sehemu muhimu ya kujilinda.
Washambulizi mara nyingi hulenga watu wanao kaa dhaifu- watu wasio kuwa makini na mazingira yao ama walio kanganywa. Weka kichwa chako juu na uwe makini kwa mazingira yako, na kutazama watu kwenye macho. Usivalie headphones ama kutizama simu yako hadi unapo hisi kuwa uko salama.
2. Kimbia
Hata kama wewe ni mchezaji wa dondi mashuhuri, kitu bora zaidi cha kufanya kwa kisa cha kushambuliwa ni kukimbia ikiwa una uwezo. Na kama una afya nzuri, una nafasi zaidi za kukimbia.
3. Kumbuka kuwa vitu ni vitu tu
Unapo shambuliwa, mshambulizi wako huenda akataka mkoba wako wa pesa, pesa ama hata simu yako. Haijalishi unavyo thamini vitu hivi, kwa mwisho wa siku, hivi ni vitu tu. Usalama wako- sio wa mkoba wako- ni muhimu zaidi.
Wanapo kuamurisha kuwapatia kitu chochote, usiwapitishie tu. Warushie mbali nao ili wanapo jaribu kukifikia, unaweza kimbia kwa upande tofauti.
4. Piga nduru upate usaidizi
Ikiwa kuna watu karibu, piga nduru uwezavyo ili upate umakini wao. Wataalum wana shauri kupiga nduru "Moto!" badala ya "Nisaidie" kwa sababu kwa huzuni, watu wana shughuli zaidi na kujisalimisha, na wako katika nafasi zaidi za kuitikia mwito wa "Moto".
5. Rahisisha mambo
Huu sio wakati wa kuonyeshana ushupavu wako wa udondi (ikiwa una ushupavu huu). Rahisisha mambo na uyaharakishe - ili umalizane nao. Lengo lako sio kumgonga mshambulizi wako, lakini kumshtua hadi ashindwe kufanya lolote ili uweze kukimbia.
Hauna uhakika cha kufanya katika vita? Tumia sehemu ngumu zaidi za mwili wako (kichwa, kisigino, magoti) kumgonga sehemu laini zaidi ya mshambulizi wako (macho, koo, kifua, mapua, sehemu nyeti na magoti).
6. Usitoke eneo la kwanza
Mshambulizi wako huenda akataka kukupeleka eneo la pili. Fanya chochote uwezacho kuepuka kutoka mahali pale, kwa sababu eneo jipya huenda ikawa ni mahali ambapo hakuna anaye weza kukusaidia.
7. Ukibeba silaha, hakikisha kuwa unafahamu jinsi ya kuitumia
Huenda ukahisi ukiwa salama zaidi na silaha (kama vile pepper spray ama stun gun) kwenye mkoba wako, lakini tia akilini kuwa mshambulizi wako anaweza chukua silaha hiyo na kuitumia kukuumiza.
Soma pia:Wasichana Wa Shule Kenya Kushiriki Ngono Ili Wapate Pedi Za Hedhi
